POSTURAS
CORRECTAS EN LA UTILIZACIÓN DE EQUIPOS INFORMÁTICOS
Es
importante que los traductores o aquellos quienes trabajan frente a una
computadora mantengan una buena postura para evitar lesiones.
Los
equipos de oficina deben proporcionarnos comodidad para evitar fatigarnos
rápido o que nos ocasione algún tipo de lesión.
A continuación damos algunos ejemplos de cómo colocar el mobiliario
adecuadamente y la postura que debemos
mantener:
·
Se debe contar con una silla
cómoda para que nos permita tener una posición relajada pero no
descuidada, de esta manera estaremos rectos y apoyados en el respaldar.
·
Se debe mantener los muslos paralelos al
suelo y los pies apoyados en el piso.
·
El teclado debe estar paralelo al suelo y a una altura en la que queden alineados la muñeca, la mano y el antebrazo.
·
El monitor debería estar a una distancia de
70 a 80 cms. de los ojos e inclinarlo ligeramente para que coincida con nuestra
mirada.
A
pesar de tener en cuenta todas estas recomendaciones, si permanecemos muchas
horas en la misma postura, vamos a experimentar dolor y rigidez. Por esta razón
es necesario hacer estiramientos, moverse y cambiar de postura a la que nos
resulte más cómoda, levantarse de la silla y dar cortos pero frecuentes paseos
(10 min./ hra. de trabajo aprox.). Además de mantener el cuerpo a una
temperatura adecuada para que los músculos trabajen mejor.
Las
posturas incorrectas durante la utilización de equipos informáticos, pueden
causar efectos graves para la salud, como fatiga visual, fatiga postural,
fatiga mental y fatiga por repetición de movimientos.
Learning
Spanish
___________
Respuestas A:
Respustas B:
Learning Spanish
SER
O ESTAR (parte I)
Yo
soy
Tú
eres
Él /
ella / usted es
Nosotros
/ nosotras somos
Vosotros
/ vosotras sois (de uso en España)
Ellos
/ ellas / ustedes son
Usos:
1.
Con profesiones (professions)
Donald
Trump no es negociante. (Donald Trump is not a businessperson)
Ella es abogada.
(She is a lawyer)
* Be careful: Eng. She is a lawyer. Spa. Ella es
2.
Con adjetivos posesivos (possessive adjectives)
Mi / mis / nuestro / nuestra / nuestros
/ nuestras / tu / tus / vuestro /
vuestra / vuestros / vuestras / su / sus
Estos
son mis perros. (These are my
dogs.)
Él es tu primo. (He is
your cousin.)
3.
Con la hora (clock time)
Son
las dos de la tarde. (It’s two o’clock)
4.
Con los días de la semana (days of the week)
Hoy es jueves. (Today
is Thursday.)
5.
Con las fechas (dates)
Hoy
es doce de abril. (Today is April 12.)
6.
Con las relaciones interpersonales
(relationship)
Ella
es mi amiga y él es mi padre. (She is my friend and he is my father.)
7.
Con las nacionalidades (nationality)
Yo
soy peruana. (I’m Peruvian.)
Yo estoy
Tú
estás
Él /
ella / usted está
Nosotros
/ nosotras estamos
Vosotros
/ vosotras estáis (de uso en España)
Ellos
/ ellas / ustedes están
Usos:
1.
Con lugares y edificios (locations)
Estoy en el museo. (I am in the museum.)
Rapunzel
está en la torre. (Rapunzel is in
the tower.)
2.
Con emociones y estados de ánimo (emotions
and moods)
Ahora estoy feliz. (Now I
am happy.)
Ella
está de buen humor. (She is in a
good mood.)
3.
Con la condición física (physical condition)
Nosotros
estamos cansados. (We are tired.)
Spanish Practice
I.
Traducir
a. I
live with my parents.
b. This
river flows into the Atlantic Ocean.
c. This
tastes awful.
d. I
don’t like this house.
e. Tom
never lends me his books.
f. The
film starts in ten minutes.
g. I
want to be a doctor.
Respuestas:
a.
Vivo con mis padres.
b. Este río fluye al Oceáno Atlántico.
c. Esto sabe horrible.
d. No me gusta esta casa.
e. Tom nunca me presta sus libros.
f. La película empieza en diez minutos.
g. Quiero ser doctor.
II.
Completar con el pronombre sujeto adecuado
a.
_____ come
b.
_____ creo
c.
_____ bebes
d.
_____ salimos
e.
_____ comprenden
f.
_____ llega
g.
_____ describimos
h.
_____ trabajan
i.
_____ estudias
j.
_____ miro
Respuestas:
a.
Él, ella, usted b. yo c. tú d.
nosotros (as) e. ellos, ellas, ustedes f. Él, ella, usted g. nosotros (as) h. ellos,
ellas, ustedes i. tú j. yo
III.
Completar con la terminación verbal adecuada
a.
Yo quier__
b.
Ella pued__
c.
Nosotros pon____
d.
Ellos vien__
e.
Tú tien__
f.
Él sal__
g.
Nosotras va____
h.
Ellas comprend__
Respuestas:
a. -o b. -e c. -emos d.
-en e. -es f. -e g. -mos h. -en
Aprendiendo Inglés
BASIC USE OF PREPOSITIONS
Prepositions
of Place: at, in, on
In general, we use:
Look at these examples:
Notice the use of the prepositions of place at, in
and on in these standard expressions (expresiones que siempre van a
ser así):
Sobre
Traducción
El núcleo del grupo nominal puede ser un sustantivo o un
pronombre, y es el referente principal del mensaje. Puede denotar algo abstracto también. Las otras palabras funcionan como elementos
adicionales de significado, ya sea para identificar, clasificar,
cuantificar, describir o para relacionar
al núcleo con el hablante en términos de proximidad o actitud.
The
on-again, off-again relationship between Ben them
is off.
The green bottle
The bottle
is green
Si se aumentan
otros adjetivos tendríamos que respetar el siguiente orden:
Your own
opinion / size or weight / age / shape / color / country of origin / material /
NOUN
Beautiful old green glass bottle is broken.
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